In che modo la corteccia cingolata anteriore influisce sulla funzione cognitiva

Il cervello umano è una tabella di marcia dettagliata di circuiti complessi e connettività neuronale essenziale. Ogni parte del cervello ha le sue responsabilità uniche che determinano chi siamo e come funzioniamo. La corteccia cingolata anteriore è responsabile di una serie di funzioni cognitive, tra cui l'espressione emotiva, l'allocazione dell'attenzione e la regolazione dell'umore.

Vai alla sezione

• Cos'è la corteccia cingolata anteriore?
• Quali sono le divisioni della corteccia cingolata anteriore?
• 8 funzioni della corteccia cingolata anteriore
• Vuoi saperne di più su come coltivare una pratica di consapevolezza?
• Scopri di più sulla MasterClass di Jon Kabat-Zinn

L'esperto di mindfulness Jon Kabat-Zinn ti insegna come incorporare la meditazione nella tua vita quotidiana per migliorare la tua salute e la tua felicità.

Cos'è la corteccia cingolata anteriore?

La corteccia cingolata anteriore (ACC) è una regione del cervello umano (area 24, 33 e 34 di Brodmann) situata nella parte più frontale della corteccia cingolata. L'ACC avvolge il corpo calloso, un fascio di fibre nervose che si trova sotto la corteccia cerebrale, e si trova prima della corteccia cingolata posteriore (PCC), che è adiacente al lobo frontale. Questa parte del cervello è responsabile di molte funzioni, tra cui l'espressione e la consapevolezza emotiva, la gestione del dolore, l'allocazione dell'attenzione e la risposta del sistema nervoso autonomo.

Quali sono le divisioni della corteccia cingolata anteriore?

L'ACC è suddiviso in suddivisioni dorsale (caudale) e ventrale (rostrale):

• Dorsale : La suddivisione dorsale è responsabile del controllo cognitivo. La sottoregione dorsale ACC si collega al Corteccia Prefrontale , corteccia parietale, aree motorie e campi oculari responsabili dell'interpretazione degli stimoli, come l'elaborazione dall'alto verso il basso e dal basso verso l'alto.
• Ventrale : L'ACC ventrale è connesso al sistema limbico ed è responsabile della risposta emotiva e della reattività. Questa suddivisione comprende l'insula anteriore, l'amigdala, ippocampo e ipotalamo, che svolgono un ruolo nell'elaborazione delle informazioni emotive. L'ACC ha anche connessioni con la corteccia orbitofrontale e lo striato ventrale, che gestisce il sistema di ricompensa del cervello.

8 funzioni della corteccia cingolata anteriore

L'ACC è responsabile di numerose funzioni, quali:

1. Espressione emotiva : L'ACC svolge un ruolo fondamentale nella nostra modulazione emotiva. Gli stimoli emotivi negativi possono avere un impatto su più regioni del cervello, inclusa la corteccia prefrontale mediale. Sia la corteccia cingolata anteriore che quella prefrontale sono parte integrante della risposta emotiva e della regolazione dell'umore. L'ACC, in particolare, si occupa di come gestiamo o evitiamo le emozioni dolorose. Alcuni studi di neuroimaging mostrano un'attivazione al di sotto della media nell'elaborazione del cervello per gli individui con dipendenza, stabilendo un legame tra menomazioni dell'ACC (come lesioni o danni) e persone che si rivolgono a sostanze o comportamenti disadattivi per affrontare emozioni indesiderate.
2. Consapevolezza emotiva : L'ACC aiuta il cervello umano a interpretare i segnali emotivi e a scegliere le risposte emotive appropriate in base a quegli stimoli. Secondo una ricerca pubblicata su Journal of Neuropsychology and Clinical Neurosciences , gli individui con un'elevata attivazione dell'ACC possono avere una migliore consapevolezza emotiva. Al contrario, quelli con disabilità nella loro cognizione sociale, come la schizofrenia, hanno mostrato anomalie nella funzionalità del loro ACC, che possono contribuire a sentimenti di disconnessione, attribuzione aberrante della salienza e difficoltà a identificare le emozioni degli altri o a determinare le loro reazioni emotive. Le persone con disturbo affettivo stagionale (SAD), una forma di disturbo depressivo maggiore (MDD), possono anche avere interruzioni nella dinamica dei loro processi ACC.
3. Il processo decisionale : La connessione dell'ACC alla corteccia orbitofrontale equivale a un impatto diretto sul processo decisionale basato sulla ricompensa. L'ACC ci consente di analizzare potenziali azioni e determinare quale scelta avrà il risultato più positivo o desiderabile. Questa funzione è particolarmente importante per l'adattamento, poiché consente al nostro cervello di valutare rapidamente le nostre circostanze e prendere decisioni rapide che possono essere parte integrante del nostro beneficio immediato o della nostra sopravvivenza.
4. Gestione del dolore : Gli studi di risonanza magnetica funzionale (fMRI) condotti per valutare la connettività funzionale hanno riscontrato un aumento dell'intensità del segnale ACC quando una persona avverte dolore fisico. Questa area corticale regola il modo in cui rispondiamo emotivamente alla sensazione di dolore piuttosto che alla percezione del dolore stesso.
5. Allocazione dell'attenzione : L'ACC è anche l'area del cervello che ci aiuta a decidere quali attività o eventi ricevono l'attenzione prioritaria aiutando il nostro cervello a valutare il valore delle nostre opzioni. Da un punto di vista psichiatrico, le anomalie all'interno dell'ACC possono essere osservate nelle persone con disturbi mentali come il disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD), che è una disfunzione nel processo di allocazione dell'attenzione.
6. Anticipazione : Gli eventi cognitivi, come l'anticipazione, causano un aumento del flusso sanguigno all'ACC. Alcuni studi fMRI hanno dimostrato che i partecipanti che hanno ricevuto istruzioni in merito a un particolare compito e si sono impegnati nella preparazione per tale compito hanno mostrato un aumento del flusso sanguigno cerebrale all'ACC, mostrando l'effetto di quell'area del cervello sull'ansia anticipatoria.
7. Rilevamento errori : Il monitoraggio dei conflitti è una funzione importante dell'ACC che ci consente di monitorare o scansionare le incompatibilità nell'elaborazione delle informazioni, il che ci aiuta a riconoscere le circostanze che più probabilmente possono portare a errori. Il giro del cingolo anteriore (una sottoregione dell'ACC) ci consente di analizzare le anomalie nel comportamento nostro e degli altri durante le interazioni sociali.
8. Risposta del sistema nervoso autonomo : Quando il cervello umano è sottoposto a fattori di stress, si attiva l'ACC, che svolge un ruolo nella regolazione della pressione sanguigna e della frequenza cardiaca.

MasterClass

Consigliato per te

Lezioni online tenute dalle più grandi menti del mondo. Amplia le tue conoscenze in queste categorie.

Insegna consapevolezza e meditazione

quanti pezzi nel set di scacchi

Insegna Conservazione

Insegna strategia e messaggistica della campagna

Insegna Economia e Società

Vuoi saperne di più su come coltivare una pratica di consapevolezza?

Trova qualcosa di comodo su cui sederti o sdraiarti, prendi un Abbonamento annuale MasterClass e entra nel momento presente con Jon Kabat-Zinn, il padre del movimento consapevole occidentale. Dagli esercizi di meditazione formale agli esami della scienza alla base della consapevolezza, Jon ti preparerà per la pratica più importante di tutte: la vita stessa.