Nel basket, il crossover è una manovra tattica comunemente usata contro i giocatori di difesa invadenti. La mossa crossover è un modo per fingere altri giocatori di basket passando rapidamente la palla da una mano all'altra e cambiando direzione di marcia. Ad esempio, un giocatore di basket potrebbe dribblare la palla con la mano destra dirigendosi verso il canestro con i giocatori della difesa che lo circondano. Il giocatore che prende la palla cambierà quindi direzione e farà un ampio passo a destra, fingendo i difensori, e passerà la palla alla sua mano sinistra per aggirare i difensori a sinistra, aprendo potenzialmente il campo per lei passare ad un altro giocatore per fare canestro. Questo è anche noto come palleggio incrociato. Stephen Curry dei Golden State Warriors è noto per le sue agili mosse di gestione della palla, i suoi epici tiri in sospensione e la sua capacità di eseguire le migliori mosse incrociate rapidamente e (apparentemente) senza sforzo. Abbinalo alla sua capacità di segnare un canestro da quasi qualsiasi punto del campo e ottieni un due volte MVP NBA. Impara i suoi consigli per eseguire la mossa crossover del basket e sarai un passo più vicino a dominare i campi.
Durante tutto l'anno, l'International Tennis Federation (ITF), l'Association of Tennis Professionals (ATP) e la Women's Tennis Association (WTA) hanno organizzato una serie di eventi di tennis competitivi. Tuttavia, ci sono quattro migliori tornei di tennis che un giocatore deve vincere per guadagnare un titolo del Grande Slam.
Le abilità di tiro sono alla base di un buon gioco di basket e praticare il tiro in forma è l'unico modo per migliorare queste abilità. Il tiro in forma è un lavoro duro e i migliori giocatori di basket praticano le loro meccaniche di tiro ogni giorno. L'atleta professionista Steph Curry ha sviluppato una serie di suggerimenti ed esercizi che ti aiuteranno ad apprendere le abilità di tiro per garantire un buon equilibrio, mantenere la mano destra sul lato corretto della palla e migliorare la precisione complessiva del tiro.
Il carving è una tecnica utilizzata da surfisti, snowboarder e skateboarder per creare slancio ed è particolarmente utile per le piscine di pattinaggio.
Negli scacchi, si verifica una situazione di stallo quando un giocatore non è in grado di muoversi e costringe a un pareggio. Dal momento che produce solo punti minimi, dovresti evitare uno stallo quando possibile. Fortunatamente, puoi prevedere un possibile stallo e impedire che accada.
Nel basket, ci sono diverse strategie difensive che una squadra può utilizzare per impedire all'avversario di segnare. Che tu sia un giocatore che vuole diventare un difensore migliore o un allenatore che cerca di migliorare la difesa della tua squadra, è importante conoscere i fondamenti di ogni tipo di difesa.
Il dribbling è un'abilità fondamentale del basket che richiede coordinazione occhio-mano, buon tempismo e pratica. Padroneggiare il palleggio può aiutarti a proteggere la palla dal tuo avversario e farla avanzare verso il canestro per segnare punti.
Lo skateboard può essere un'attività impegnativa, sia che sia la prima volta o la centesima. Se sei abbastanza sicuro di te per andare allo skatepark, o stai provando trucchi di skateboard per principianti in un parcheggio, ci sono molte informazioni di base che ogni skateboarder dovrebbe conoscere.
Pattugliando i ranghi e le file della scacchiera, la torre è uno dei pezzi più potenti nell'arsenale di un giocatore di scacchi.
Se sei uno skater di livello intermedio in cerca di una sfida, il pattinaggio in discesa potrebbe essere lo stile giusto per te.
Sono finiti i giorni in cui skateboarder come Tony Hawk dovevano partecipare e vincere gare di skate per farsi un nome. Internet e i social media offrono a tutti una piattaforma per mostrare le proprie abilità, costruire e interagire con una base di fan e persino fare un po' di soldi. Una delle chiavi per utilizzare queste piattaforme è girare video di skateboard di qualità che le persone vogliono guardare più e più volte.
I trucchi dello skateboard possono portare il tuo pattinaggio su strada o le gare al livello successivo. Il powersliding è un modo divertente per aggiungere un po' di eleganza alla frenata, al rallentamento o alle transizioni. Come alcuni altri trucchi intermedi dello skateboard, imparare a fare derapate può aiutarti a prepararti per trucchi più avanzati da aggiungere al tuo repertorio.
Il servizio è uno dei colpi più importanti di una partita di tennis e ci sono molti diversi tipi di servizio che i giocatori possono usare. Insieme a un solido diritto e rovescio, un buon servizio da tennis è una risorsa che può alterare la traiettoria della palla, trascinando il tuo avversario fuori dal campo o costringendo una palla verso la loro debolezza, dandoti un vantaggio definitivo in ogni partita che servi.
Proprio come nello snowboard, nel surf e in altri sport da tavola, gli skateboarder possono scegliere di guidare con una postura regolare o una posizione goffa. Gli skateboarder dovrebbero scegliere una posizione che li faccia sentire più a loro agio durante lo skateboard.
Dopo aver imparato i passi iniziali del balletto come plié, relevé e arabeschi, puoi affrontare un passo apparentemente semplice che richiede molta pratica per essere perfetto: la piroetta.
Il balletto classico è una forma d'arte secolare che si basa su movimenti altamente stilizzati e aggraziati. Le ballerine professioniste iniziano ogni giornata alla sbarra, riscaldandosi e affinando la tecnica. Prima di provare relevé, sauté o movimenti avanzati, dovrai allungare adeguatamente per evitare lesioni da ballo. Se non sei un ballerino, gli allungamenti di balletto ti aiuteranno comunque a migliorare la tua flessibilità e la libertà di movimento.
Il pick and roll è una delle tecniche offensive più comunemente usate nell'NBA oggi.
Il diritto è una delle tecniche più importanti del tennis. Qui, Serena Williams spiega come colpire un diritto: voltarsi indietro, raggiungere la testa e seguire.
Sia che il tuo obiettivo sia padroneggiare i trucchi dello skate o fare un giro tranquillo per le strade della città, c'è uno stile di skateboard che soddisfa le tue esigenze. Il cruising è uno stile di pattinaggio utilizzato per il trasporto o per la guida libera per ammirare il paesaggio.
Il servizio di tennis è uno dei colpi più importanti del gioco, poiché è l'unico colpo in cui tutto dipende da te. Ci sono molti diversi tipi di servizi da tennis che i giocatori possono usare, come il servizio slice, che utilizza il sidespin, o un servizio piatto, che è duro e veloce senza alcun effetto. Un ottimo servizio è una risorsa che può alterare la traiettoria della pallina da tennis per trascinare il tuo avversario fuori dal campo o forzare una palla verso la loro debolezza, dandoti un vantaggio definitivo in ogni partita che servi.