Come costruire la migliore routine di cura della pelle per la tua pelle

Il trucco funziona meglio su una pelle liscia e ben idratata, priva di consistenza ruvida e scaglie. Detto questo, non esiste una routine di cura della pelle prescritta per tutti: è altamente personalizzata.

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• Scopri la tua pelle: i 4 diversi tipi di pelle
• 3 prodotti di base da includere nella tua routine di cura della pelle
• 7 prodotti per migliorare la cura della tua pelle
• Un'efficace routine mattutina per la cura della pelle in 7 passaggi
• Routine serale per la cura della pelle in 7 fasi
• Vuoi saperne di più su trucco e bellezza?
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Scopri la tua pelle: i 4 diversi tipi di pelle

Prima di raggiungere i prodotti per la cura della pelle, familiarizza con le esigenze e i comportamenti della tua pelle, che informeranno la tua intera routine. I quattro tipi di pelle più basilari sono secca, normale, mista e grassa.

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• Asciutto : La pelle secca appare ruvida e opaca, a volte con arrossamento o desquamazione. Potrebbe sembrare stretto e potresti vedere linee sottili subito dopo aver lavato il viso. I prodotti idratanti e protettivi per la cura della pelle sono tuoi amici, inclusi detergenti delicati, sieri idratanti, creme idratanti ricche e oli per il viso.
• Normale : Nel mercato della cura della pelle, normale potrebbe semplicemente significare che la tua pelle è equilibrata e non ha problemi fastidiosi. L'equilibrio è generalmente l'obiettivo per tutti i tipi di pelle, ma anche la pelle equilibrata a volte presenta screpolature o opacità. Una corretta routine di pulizia, esfoliazione e idratazione di solito manterrà le cose sotto controllo.
• Combinazione : Come suggerisce il nome, la pelle mista è una miscela di grassa e secca. (Alcune persone sono grasse nella loro zona T, la fronte e il naso, e secche sulle guance; altre potrebbero avere la pelle disidratata che è anche soggetta a eruzioni cutanee.) Imparare quali regioni del tuo viso richiedono quale tipo di cura significa che puoi affrontare i tuoi problemi nel modo più ottimale.
• oleoso : Se la tua pelle produce sebo in eccesso tutto l'anno, il tuo tipo di pelle è probabilmente grassa. Da un lato, questo è fantastico perché gli oli naturali della tua pelle proteggono e idratano, quindi elimineranno naturalmente le linee sottili e manterranno l'elasticità più a lungo. Al rovescio della medaglia, la pelle grassa può facilmente portare a sfoghi. Assicurati di avere un buon toner o siero esfoliante per mantenere quei pori liberi.

3 prodotti di base da includere nella tua routine di cura della pelle

Una volta che conosci il tuo tipo di pelle, puoi scegliere prodotti che affrontano i tuoi problemi e le tue esigenze specifiche della pelle. Il tuo regime di cura della pelle può essere semplice o complesso come desideri, ma le migliori routine di cura della pelle includono questi tre elementi essenziali:

1. Detersivo : Il detergente è alla base di qualsiasi routine di cura della pelle. È importante lavare delicatamente il viso due volte al giorno per rimuovere lo sporco e altri inquinanti che possono causare pori ostruiti o irritazioni e iniziare con una lavagna pulita consentirà agli altri prodotti per la cura della pelle di funzionare meglio. Cerca un detergente per il viso che pulisca la pelle senza privare il viso di oli naturali. Dal momento che il detergente per il viso trascorre la minor quantità di tempo sul viso, scegli un detergente economico e delicato in farmacia. In termini di formula, la pelle secca può beneficiare di un detergente cremoso oa base di olio, mentre la pelle grassa può in genere tollerare detergenti schiumosi. L'acqua micellare funziona per la maggior parte dei tipi di pelle, compresa la pelle sensibile.
2. Idratante : La funzione della crema idratante è idratare la pelle, prevenendo la perdita di acqua che si verifica durante il giorno. Cerca una formula gel leggera per la pelle grassa, una lozione per la pelle normale e mista e una crema o un balsamo più spesso per la pelle secca. A seconda delle tue esigenze di cura della pelle e del tuo budget, puoi optare per una crema idratante da giorno più leggera e una crema da notte più pesante.
3. Crema solare : Una delle cose più importanti che puoi fare per proteggere la tua pelle è usare la protezione solare ogni giorno. Rendi la tua vita più facile scegliendo una crema idratante con SPF 30+ ad ampio spettro, il che significa che ti proteggerà dai raggi UVA e UVB. La protezione solare è disponibile in due formule di base: i filtri solari chimici (i principi attivi includono ossibenzone e octinoxate) vengono assorbiti dalla pelle per contrastare gli effetti dell'esposizione ai raggi UV, mentre i filtri solari fisici (noti anche come filtri solari minerali; i principi attivi includono biossido di titanio e ossido di zinco) si applicano parte superiore della pelle, creando una barriera fisica tra i raggi UV e il tuo corpo. I filtri solari chimici tendono ad essere leggeri e trasparenti, ma impiegano circa 20 minuti per diventare efficaci e alcuni si preoccupano di assorbire sostanze chimiche potenzialmente tossiche nella pelle. La protezione solare fisica non è tossica e inizia a funzionare subito dopo l'applicazione, ma ha una cattiva reputazione per lasciare la pelle pallida e gessosa, sebbene le formule più recenti possano essere totalmente trasparenti.

7 prodotti per migliorare la cura della tua pelle

Se decidi di migliorare il tuo gioco di cura della pelle, questi sono sette prodotti comuni di cui probabilmente sentirai parlare:

1. toner : Il toner è un liquido sottile applicato dopo la detersione per aiutare gli altri prodotti ad assorbirsi meglio nella pelle. I tonici possono includere acido ialuronico idratante, acqua di rose calmante o vitamine E o C che combattono i radicali liberi.
2. Siero : I sieri sono formule concentrate di ingredienti attivi per la cura della pelle come il retinolo che stimola la produzione di collagene, l'acido ialuronico idratante, la vitamina C illuminante e la niacinamide lenitiva. La maggior parte dei sieri sono a base d'acqua e dovrebbero essere applicati prima della crema idratante, ma alcuni sono a base di olio e dovrebbero essere aggiunti alla crema idratante.
3. esfolianti : Gli esfolianti agiscono rimuovendo lo strato superiore delle cellule morte della pelle per rivelare uno strato fresco e luminoso di nuova pelle. L'esfoliazione può essere molto dura sulla pelle, quindi si consiglia di applicarla solo una volta alla settimana. Gli esfolianti possono essere fisici (scrub) o chimici, inclusi alfa-idrossiacidi (noti anche come AHA: acido glicolico, acido lattico, acido citrico) e idrossiacidi (acido salicilico).
4. Crema per gli occhi : Non dimenticare di idratare ogni giorno la pelle delicata sotto e intorno agli occhi. Puoi usare la tua normale crema idratante o una formula specifica per gli occhi. Gli ingredienti da cercare includono la caffeina per contrastare il gonfiore.
5. Trattamento spot : I trattamenti spot sono ottimi per la pelle a tendenza acneica e in genere contengono acido salicilico concentrato o perossido di benzoile. Se usi un trattamento spot, non combinarlo con retinoidi o qualsiasi altra cosa che possa irritare la pelle.
6. retinoidi : I retinoidi sono derivati ​​della vitamina A (incluso il retinolo) che aumentano il turnover cellulare della pelle per prevenire l'acne, schiarire le macchie scure e migliorare la struttura della pelle nel tempo. Possono causare irritazioni alla pelle, quindi è meglio iniziare lentamente: con una quantità pari a un pisello una volta alla settimana, aumentando gradualmente fino a ogni notte. I retinoidi tendono a degradarsi al sole, quindi è meglio usarli di notte. Al mattino, spalma una crema solare resistente.
7. Olio per il viso : Gli oli per il viso, come le creme idratanti, sigillano altri prodotti per la cura della pelle in modo che possano funzionare meglio e durare più a lungo. L'olio per il viso può penetrare attraverso altri prodotti e dovrebbe sempre essere l'ultimo passaggio della tua routine (prima della protezione solare) poiché altri prodotti non saranno in grado di penetrare nell'olio.

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Un'efficace routine mattutina per la cura della pelle in 7 passaggi

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Bobbi Brown ti insegna i consigli, i trucchi e le tecniche per applicare un trucco semplice e naturale che ti faccia sentire bella sulla tua pelle.

Affinché i tuoi prodotti siano più efficaci, dovrai applicarli uno per uno, nell'ordine corretto. La tua routine dipenderà dal tuo tipo di pelle, dagli ingredienti e dalle formulazioni dei tuoi prodotti e dall'ora del giorno, ma una buona regola è applicare in ordine di consistenza, dal più sottile al più spesso, poiché i prodotti sottili non saranno in grado di penetrare in quelli spessi. Al mattino, proteggi la tua pelle dal giorno prima.

1. Lavati la faccia . Sciacquare il viso con acqua tiepida e strofinare una piccola quantità di detergente per pulire i palmi e strofinare insieme. Massaggia il detergente su tutto il viso esercitando una leggera pressione. Risciacquare le mani e massaggiare il viso con acqua per sciacquare il viso fino a rimuovere il detergente. Asciugare delicatamente il viso con un asciugamano morbido.
2. Applicare il toner (opzionale). Se usi il toner, applicalo dopo la pulizia del viso e prima di tutto il resto. Versa alcune gocce di tonico sui palmi delle mani e passa delicatamente sul viso. (Se il tuo toner è esfoliante, utilizzalo solo di notte. Le formule idratanti possono essere utilizzate due volte al giorno. Non utilizzare contemporaneamente toner esfoliante e retinoidi o altri esfolianti.)
3. Applicare il siero (opzionale). La mattina è un ottimo momento per usare un siero con antiossidanti, come la vitamina C, perché proteggono la pelle dai radicali liberi che incontrerai durante il giorno. I sieri a base d'acqua dovrebbero andare sotto la crema idratante; mentre i sieri a base di olio dovrebbero essere applicati dopo la crema idratante.
4. Applicare la crema per gli occhi (Facoltativo. Puoi applicare una normale crema idratante sulla zona sotto gli occhi, ma se decidi di utilizzare una crema per gli occhi specializzata, in genere vorrai sovrapporla sotto la crema idratante.
5. Idratare . La crema idratante idrata la pelle e blocca tutti gli altri strati di prodotto che hai applicato. Cerca una crema idratante leggera per la mattina, idealmente con SPF 30 o superiore.
6. Olio per il viso (opzionale). Se usi l'olio per il viso, assicurati di applicarlo dopo gli altri prodotti per la cura della pelle, poiché nient'altro sarà in grado di penetrare nell'olio.
7. Crema solare . Se la tua crema idratante non contiene SPF, devi comunque indossare la protezione solare. Per le creme solari chimiche, attendi 20 minuti prima di uscire all'aperto affinché la protezione solare sia efficace.

Routine serale per la cura della pelle in 7 fasi

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La cura della pelle notturna consiste nel rimuovere il trucco e tutte le altre cose che si accumulano sul viso durante il giorno. È anche un ottimo momento per riparare la pelle con idratanti più pesanti e sieri e trattamenti più intensi.

1. Rimuovi il trucco e lavati il ​​viso . Se stai truccando, potresti dover pulire due volte la sera. Per prima cosa, rimuovi il trucco con olio detergente o acqua micellare. Prova a lasciare gli struccanti per occhi dedicati per un paio di minuti per consentire al trucco di staccarsi più facilmente ed evitare di strofinare gli occhi. Prosegui con una pulizia delicata completa del viso.
2. Applicare il toner (opzionale). Se usi il toner, applicalo dopo la pulizia del viso e prima di tutto il resto. Versa alcune gocce di tonico sui palmi delle mani e passa delicatamente sul viso. (Se il tuo toner è esfoliante, usalo solo di notte. Le formule idratanti possono essere usate due volte al giorno. Non usare toner esfoliante e retinolo contemporaneamente.)
3. Applicare il siero (opzionale). La notte è un buon momento per usare l'acido ialuronico, che impedisce alla pelle di seccarsi durante la notte, soprattutto se stai usando trattamenti anti-età o per l'acne che possono irritare e seccare la pelle. I sieri a base d'acqua dovrebbero andare sotto la crema idratante; i sieri a base di olio devono essere applicati dopo la crema idratante.
4. Trattamento spot (opzionale). È una buona idea usare i trattamenti per le macchie dell'acne di notte, quando il tuo corpo è in modalità di riparazione. Fai attenzione a non sovrapporre ingredienti che combattono l'acne come il perossido di benzoile o gli acidi salicilici con il retinolo, che può causare irritazione. Invece, assicurati di fare il massimo per mantenere la pelle calma e idratata.
5. Idratare . La notte è un buon momento per usare una crema idratante più pesante. Non applicare la crema idratante direttamente sopra i trattamenti spot, o potresti finire per asciugarli.
6. Applicare il retinoide (opzionale). Se usi i retinoidi, sappi che si degradano al sole (e rendono anche la tua pelle più sensibile al sole), quindi dovrebbero essere usati solo di notte.
7. Applicare l'olio per il viso (opzionale). Se usi l'olio per il viso, assicurati di applicarlo dopo gli altri prodotti per la cura della pelle, poiché nient'altro sarà in grado di penetrare nell'olio.

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