Cerchi modi per ridurre il tempo sullo schermo? Può essere facile rimanere intrappolati guardando ore e ore di Netflix o fissando il telefono, scorrendo senza pensare. Queste potrebbero essere le prime cose che pensi di fare mentre sei bloccato a casa o alla fine di una lunga giornata, ma hai molte più opzioni che sono più produttive.
Hai bisogno di una piccola spinta? Abbiamo messo insieme un elenco di 6 attività che puoi svolgere per ridurre il tempo sullo schermo e ottenere più risultati.
Riduci il tempo sullo schermo con queste 6 attività
Leggere un libro
Questo è un ottimo momento per iniziare a leggere o prendere un nuovo libro! Se non sei un tipo da leggere, potrebbe essere perché non hai ancora trovato un genere adatto a te! Puoi esplorare il vero crimine (sia di finzione che di saggistica), romanticismo, fantascienza, distopico, spaventoso, motivazionale , how-to e molto altro ancora. E se non hai i soldi da spendere per nuovi libri, ci sono un sacco di audiolibri gratuiti su udibile e anche Amazon!
Vai fuori
Il tempo in questo momento è perfetto e dovresti assolutamente divertirti! Esci e trascorri un po' di tempo al sole, che si tratti di fare un'escursione, fare un picnic o semplicemente sdraiarti a bordo piscina. Se hai sempre desiderato creare un mini giardino o abbellire il tuo paesaggio, questa è l'occasione perfetta! Le opzioni sono infinite e non c'è momento migliore di adesso!
Quisono alcuni ottimi suggerimenti per cose che puoi fare fuori .
Allenarsi a casa
Non devi avere un abbonamento a una palestra per metterti in forma. Gli allenamenti a casa sono di gran moda in questo momento e per una buona ragione. Non devi uscire di casa (a meno che tu non voglia uscire), non devi preoccuparti che altre persone ti guardino e puoi sentirti a tuo agio nel provare nuovi allenamenti (nessuno di quei giudici guarda alla palestra perché tu non riesco a capire come utilizzare il nuovo pezzo di attrezzatura).
rispetto alla velocità orbitale la velocità di fuga è di circa
Con così tante nuove app, video e programmi online, ora è più facile che mai. Hai bisogno di un piccolo aiuto per iniziare? Ecco unelencodel i migliori allenamenti da casa in streaming online .
Trova un nuovo hobby
Quale momento migliore di adesso per iniziare un nuovo hobby? Ci sono molte cose che puoi fare come dipingere, finalmente imparare a suonare la chitarra o il pianoforte, imparare una nuova lingua, fare yoga, qualunque cosa ti si addice meglio. Bastano solo 15 minuti al giorno per iniziare ad acquisire una nuova abilità.
Hai bisogno di un po' di ispirazione, abbiamo te coperto .
come scrivere una narrativa in prima persona
Rilassati e pratica la cura di sé
La cura di sé è così importante e molti di noi la trascurano.
Trova il tempo per fare un bagno caldo, fare una maschera per il viso, dipingere le unghie, preparare un pasto sano, fare il tuo scrub allo zucchero, meditare, ecc. molto meglio speso rilassandoti e ripristinando la tua salute.
Ecco un paio di idee per la cura di sé puoi farlo da casa!
Impara a cucinare
Cucinare è un'abilità così divertente e pratica da avere.Ti fa risparmiare denaro, puoi mangiare quello che vuoi quando vuoi, puoi mangiare in modo più sano sapendo cosa c'è nel tuo cibo (e usando ingredienti freschi), ed è davvero divertente quando sai cosa stai facendo! Ce ne sono un sacco gratis risorse come programmi di cucina (sì, è su uno schermo, ma stai ancora facendo fisicamente qualcos'altro), libri di cucina e video tutorial. Ti ringrazierai più tardi per questo e probabilmente lo faranno anche la tua famiglia e i tuoi amici.
Quali sono alcune cose che stai facendo per ridurre il tempo davanti allo schermo mentre sei a casa? Ci piacerebbe avere nuove idee! Fateci sapere nei commenti qui sotto.
